Random Posts
  • Dieta 1000 kalorii Na pewno każdy kto chociaż raz próbował się odchudzać słyszał o diecie 1000 kalorii, według wielu idealna dieta polegająca na jedzeniu jedynie tysiąca kalorii dziennie. Wiele osób uważa że taka dieta i tak naprawdę głodzenie siebie wystarczy żeby zgubić zbędne kilogramy, ale uwaga TO NIE JEST PRAWDA! Po pierwsze żadna dieta nie jest idealna dla wszystkich, każdy człowiek jest inny prowadzi inny styl życia i potrzebuje innych witamin, dlatego stosowanie diety 1000 kalorii ma sens tylko wtedy gdy jest przygotowana przez dietetyka. Po 2 żadna dieta bez ćwiczeń nie da nam dobrego efektu nawet jak będziemy jedli jedynie 500 kalorii, podczas odchudzania najważniejsze są specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia dopasowane do...
  • Na stół Wigilijny  Potrawy wigilijne są to tradycyjne, charakterystyczne potrawy, które przygotowywane są na wieczerzę wigilijną. Są to potrawy, które są przygotowywane przez każdą kobietę. Potrawy wigilijne to przede wszystkim kapusta z grochem, kapusta z grzybami, pierogi z kapustą i grzybami, pierogi ruskie, barszcz czerwony, uszka, zupa grzybowa, sos grzybowy, krokiety z kapustą i grzybami, śledzie, karp, ryby pieczone, ryby duszone. Dania, które przygotowywane są na wigilię nie powinny zawierać mięsa. Są to dania postne. Potrawy wigilijne są to potrawy, dzięki którym każde święta są ciekawsze, piękniejsze, klimatyczne. Dawniej obowiązkowe było przestrzeganie postu w tym dniu. Teraz uległo to zmianie i w wigilię można jeść już posiłki przygotowywane z mięsa. Wielu ludzi jednak...
  • Odmrożenia Uszkodzenia tkanek spowodowane działaniem niskiej temperatury nazywamy odmrożeniami. Najbardziej narażone na odmrożenia są te części ciała, których podściółka tłuszczowa jest bardzo skąpa lub jej zupełnie brak, np. palce rąk i stóp, miejsca, gdzie skóra przylega bezpośrednio do chrząstek lub kości (małżowiny uszne, nos, czoło, broda). Odmrożeniom sprzyja m.in. ucisk wywierany przez ciasne obuwie, który utrudnia krążenie krwi, dziurawe skarpetki lub zbyt ciasne i nie ocieplone rękawiczki, osłabienie, bezruch, nerwica, przewlekłe wyniszczające choroby, jak cukrzyca czy zaburzenia krążenia. Na odmrożenia są bardziej narażone osoby nadużywające napojów alkoholowych i nałogowi palacze tytoniu, gdyż u nich często występują zaburzenia naczynioruchowe skóry i regulacji ciepła w ustroju. Do odmrożenia dochodzi w czasie pobytu...
  • Badania diagnostyczne... W zależności od wyniku badań przesiewowych, może ci zostać zaproponowane kolejne badanie, takie jak punkcja owodni lub badanie ultrasonograficzne, w celu zdiagnozowania ewentualnego problemu. W większości przypadków te kolejne badania wykazują, że dziecko jest zdrowe. Jeżeli nie, zostanie ci zaproponowana porada pomagająca w podjęciu decyzji, co robić. Pobranie próbki kosmówki (CVS) i punkcja owodni, pozwalają wykryć anomalia chromosomalne, przede wszystkim zespół Downa. Badania te proponuje się zwykle tylko kobietom, u których występuje większe prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą ponieważ badanie takie wiąże się z ryzykiem poronienia. W przypadku starszych matek na przykład jest większe prawdopodobieństwo, że urodzą dziecko z zespołem Downa. Badanie takie może także zostać zaproponowane matce, która...
  • Stomatolog Istnieją lekarze, których nie lubimy albo wręcz ich się boimy, a wszystko dlatego, że sprawiają nam ból lub związani są z wykonywaniem czynności, które nie są dla nas przyjemne. Jednym z takich lekarzy jest oczywiście stomatolog. To on zajmuje się naszymi zębami, dziąsłami i całą jamą ustną. Niestety, ale mało kto lubi do niego chodzić i chętnie otwierać buzię. Często zdarza się, że nie odwiedzamy dentysty przez kilka kolejnych lat, aż w końcu dopada nas tak ogromny ból, że nie mamy wyjścia i musimy odwiedzić kliniki stomatologiczne, które zwykle mają swoje dyżury, nawet nocne. Klinika stomatologii w dwudziestym pierwszym wieku to bardzo nowoczesna klinika, która już niczym nie przypomina starych...
Recent Comments
reklama

Odmrożenia

Uszkodzenia tkanek spowodowane działaniem niskiej temperatury nazywamy odmrożeniami. Najbardziej narażone na odmrożenia są te części ciała, których podściółka tłuszczowa jest bardzo skąpa lub jej zupełnie brak, np. palce rąk i stóp, miejsca, gdzie skóra przylega bezpośrednio do chrząstek lub kości (małżowiny uszne, nos, czoło, broda). Odmrożeniom sprzyja m.in. ucisk wywierany przez ciasne obuwie, który utrudnia krążenie krwi, dziurawe skarpetki lub zbyt ciasne i nie ocieplone rękawiczki, osłabienie, bezruch, nerwica, przewlekłe wyniszczające choroby, jak cukrzyca czy zaburzenia krążenia. Na odmrożenia są bardziej narażone osoby nadużywające napojów alkoholowych i nałogowi palacze tytoniu, gdyż u nich często występują zaburzenia naczynioruchowe skóry i regulacji ciepła w ustroju. Do odmrożenia dochodzi w czasie pobytu na silnym mrozie oraz wietrznej pogodzie, a nawet po dłuższej obecności na świeżym powietrzu w temperaturze powyżej 0° bez odpowiedniej ochrony nóg, rąk, nosa, uszu. Zależnie od wyglądu i stanu uszkodzonego miejsca, odróżniamy trzy stopnie odmrożeń. Objawami rozpoczynającego się odmrożenia jest silne zblednięcie powstałe wskutek zwężenia naczyń krwionośnych, a później zasinienie w następstwie rozszerzenia się naczyń.

Zatrucie tlenkiem węgla

Pomiędzy stężeniem tlenku węgla we krwi a stopniem zatrucia i rozwojem objawów toksycznych istnieje ścisła zależność. W pomieszczeniu zamkniętym, gdzie wydzielił się tlenek węgla o bardzo dużym stężeniu, natychmiast może nastąpić śmierć, bez objawów ostrzegawczych. Nazywamy to wówczas zatruciem błyskawicznym. Tlenek węgla o mniejszym stężeniu prowadzić może do zatrucia ostrego, ciężkiego, średnio ciężkiego lub lekkiego. Zatrucie ostre powoduje objawy niedotlenienia mózgu: bóle głowy, szum w uszach, nudności, wymioty, drżenie. Najbardziej niebezpieczny jest zanik odruchów obronnych wynikający z osłabienia kończyn dolnych i porażenia mięśni. Zatruty szukając ratunku, nie jest w stanie dojść do drzwi lub okna. Później pojawiają się: większe oszołomienie, zamroczenie, utrata zdolności decydowania i działania oraz zobojętnienie na niebezpieczeństwo, a następnie zaburzenia w oddychaniu, wymioty, niekiedy napady drgawek, w końcu — utrata przytomności i śpiączka trwająca nawet kilka dni. Przy długo trwającej śpiączce, szczególnie w przypadkach samobójczych, należy pamiętać o możliwości mieszanego zatrucia — ze. środkami nasennymi. W końcowej fazie zatrucia zwykle występuje podwyższona temperatura ciała. Śmierć jest spowodowana porażeniem oddechu.

Uraz przy transporcie

Największą liczbę obrażeń w rolnictwie powodują środki transportu, przede wszystkim ciągniki. Obok maszyn transportowych dużą liczbę urazów w rolnictwie powodują sieczkarnie, młocarnie, maszyny żniwne, jak kosiarki, żniwiarki i snopowiązałki. Główną przyczyną urazów przy pracy z maszynami rolniczymi bywają następujące elementy tych maszyn: w sieczkarni — wałki zębate podające słomę na stolnicę oraz noże tnące umocowane do koła; w młocarni — bęben młócący oraz wszelkie części ruchome przekładni, jak wałki, koła pasowe itp. Najbardziej narażone na urazy są kończyny (zmiażdżenia, skaleczenia, ucięcia palców lub całej kończyny) oraz głowa. Urazy głowy bywają niezwykle groźne i często prowadzą do zgonu. Wypadki podczas transportu najczęściej powstają na skutek fizycznego przeciążenia organizmu. Są to: naciągnięcia mięśni, ścięgien oraz aparatu więzadłowego, zwichnięcia kończyn, stłuczenia, złamania. Wraz z rozpowszechnianiem się motoryzacji coraz bardziej zwiększa się liczba wypadków drogowych. Na drogach naszego kraju giną kierowcy pojazdów mechanicznych, piesi, a wśród nich wiele dzieci.

Pierwsza pomoc przy wypadku

Zdrowie, nawet życie, osoby poszkodowanej zależy w dużym stopniu od sposobu udzielania pierwszej pomocy. Nierzadko akcja ratunkowa bywa szkodliwa — zamiast pomóc pogarsza stan zdrowia rannego. Przede wszystkim należy działać niezwykle rozważnie i spokojnie, by nie dopuścić do paniki. O zaistniałym wypadku natychmiast trzeba powiadomić pogotowie ratunkowe lub najbliższy ośrodek zdrowia, a do chwili przybycia fachowej pomocy lekarskiej przystąpić należy do następujących czynności ratunkowych. Pierwszą czynnością jest sprawdzenie, czy osoba z wypadku jest przytomna, czy nie krwawi i czy prawidłowo oddycha. Każde utrudnienie oddychania należy usunąć. Oddychanie ułatwia się przez odchylenie głowy rannego do tyłu i podciągnięcie dolnej szczęki ku górze. Kiedy wystąpią wymioty, trzeba głowę rannego obrócić nieco na bok. W sytuacji utraty przytomności powinno się usunąć z jamy ustnej chorego wszelkie ciała obce, jak sztuczna szczęka, mostki zębowe. Krwawienie nie zawsze może być natychmiast spostrzeżone. Dlatego w celu upewnienia się oglądamy dokładnie kończyny — rękę przesuwamy po plecach, pod plecami, po tułowiu, klatce piersiowej, brzuchu.

Powrót do formy po ciąży

W okresie ciąży ciało kobiety zmienia się diametralnie. Po porodzie nie wszystko wraca do stanu sprzed ciąży. Bardzo często potrzebne są różnego typu ćwiczenia fizyczne i dieta, aby ciało odzyskało swoje dawne kształty. Częstą przypadłością, jaka towarzyszy kobietom po porodzie są rozstępy. Choć rozstępy to bardzo częsty problem, to wciąż nie znaleziono cudownego środka, dzięki któremu usuwanie rozstępów byłoby możliwe.
Bardzo często usuwanie rozstępów przeprowadza się przy użyciu kremów i balsamów do ciała, którymi smaruje się najbardziej problematyczne strefy ciała. Zazwyczaj usuwanie rozstępów jest konieczne z takich części ciała, jak uda, brzuch, piersi oraz pośladki. Warto jest już przed ciążą pomyśleć o właściwej pielęgnacji swojej skóry i stosować intensywne preparaty, dzięki którym usuwanie po porodzie nie będzie wcale konieczne. W dużej mierze o tym, czy dana kobieta będzie miała rozstępy czy też nie decydują geny. W przypadku niektórych kobiet mogą być bardzo widoczne i wówczas ich usuwanie będzie musiało być przeprowadzone w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym.

Wegetarianizm

Wegetarianizm to rodzaj diety, a raczej rodzaj zdrowego odżywiania się. Wegetarianizm pozbywa się ze swoich potraw wszelkich składników mięsnych, a tym samym nie dostarczamy w tym momencie do organizmu pewnych składników odżywczych takich jak tłuszcze zwierzęce lub inne tego typu elementy. To w pewnej chwili może obrócić się przeciwko nam. Zdrowe odżywianie jest korzystne. Nie możemy jednak z tym przesadzać. Przecież mięso także jest ważnym składnikiem w pożywieniu. Daje dla nas niezbędne witaminy, które są potrzebne dla organizmu. Nie musimy z tym przesadzać, ale raz na jakiś czas warto jeść mięso. Wegetarianin myśli inaczej i zupełnie się do tego nie stosuje. Dopiero wtedy możemy poznać smak i moc warzyw lub owoców. Takie osoby potrafią przygotować prawdziwą ucztę, która będzie lekka, zdrowa i pożywna. Jest to doskonała odmiana do tego, co do tej pory jedliśmy. Warto czasami przygotować nawet dla siebie taka ucztę owocowo- warzywną. Nasz organizm nam za nią zapewne podziękuje lepszym działaniem.

« Previous Entries Next Entries »