Random Posts
  • Odchudzanie We współczesnym świecie coraz większą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a także przy doborze partnerów i znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, atrakcyjne wydają się być sympatyczne. Właśnie takiego towarzystwa się poszukuje. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie łatwe. Szczególnie trudne jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które mogą pochwalić się doskonałą i szybka przemiana materii. Jest to jednak zdecydowana mniejszość. Pozostali muszą bacznie uważać, co jedzą lub pogodzić się ze wzrostem wagi. Z pomocą przychodzą rozmaite diety odchudzające. Odchudzanie przebiega w nich w różny sposób. Diety cud umożliwiają błyskawiczną utratę wagi. Trudno jest jednak utrzymać jej efekty. Z kolei tradycyjne diety połączone...
  • Witaj, świecie! Witaj w WordPressie. To jest Twój pierwszy wpis. Zmodyfikuj go lub usuń, a następnie rozpocznij...
  • Zbędne kilogramy Idealna waga i wzorcowe wymiary są dla wielu osób nieosiągalne. Niektórzy maja wrodzona tendencję do tycia i wszystkie kulinarne grzeszki szybko są widoczne tu i ówdzie. Tylko nieliczni mogą pochwalić się wzorcową i bardzo szybka przemianą materii. Jednak z wiekiem również i oni powinni zacząć uważać ile i jak często jedzą. Szczupła sylwetka jest szczególnie pożądana wiosną a przede wszystkim latem. Dobrze jest również zaprezentować idealną figurę podczas różnych przyjęć, spotkań, uroczystości rodzinnych. Zbędne kilogramy nie tylko powodują dyskomfort w wykonywaniu wielu codziennych czynności. Również znacznie pogarszają wygląd. Dobrym i szybkim sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest zastosowanie diety odchudzającej. Dotychczas powstały setki programów rozpisanych na kilka dni,...
  • Dokumentacja lekarska... Dokumentacja lekarska jest to cała kartoteka medyczna jaka znajduje się w różnych placówkach medycznych. Jak wiadomo każda z nich ma swoje dokumenty, ponieważ dotyczą one każdego pacjenta który tutaj przychodzi i się leczy. Dzięki temu wiadomo jaki postęp ma choroba oraz co trzeba użyć aby mu ulżyć w cierpieniu. Nawet jeśli pacjent ma wiele chorób naraz wtedy taka dokumentacja jest składowana wszędzie gdzie tylko się leczy. Czasami może sam pacjent mieć ich kopie ponieważ niektóre z nich muszą przechodzić w różne ręce lekarskie. Im więcej chorób tym kartoteka jest znacznie większa. Pogrupowana jest według kolejności alfabetycznej by można było łatwo wyszukać danego pacjenta. Wszelkie zmiany pacjent sam musi deklarować...
  • Urozmaicone posiłki Współczesne media już kilka lat temu wylansowały modę na szczupłą i zgrabną sylwetkę. By taka uzyskać, wiele kobiet stosowało drakońskie diety cud. Zazwyczaj dieta taka każdego dnia dostarcza tylko niezbędnych kalorii. Zazwyczaj jest to około 1000 kalorii, chociaż te najbardziej surowe programy dietetyczne zakładały dziennie nawet mniejszą ich ilość. Błyskawiczna utrata wagi robi wrażenie, jednak bardzo trudno jest utrzymać efekty takiej diety. Największym zagrożeniem jest efekt jo-jo. O wiele zdrowsza dla organizmu, bezpieczniejsza i bardziej skuteczna jest urozmaicona dieta. Posiłki powinny być pełnowartościowe a przy tym powinny zawierać mało kalorii. Warto jest zamienić niektóre produkty wysokokaloryczne, jak majonez czy bita śmietana na ich o wiele lżejsze odpowiedniki jak na...
Recent Comments
reklama

Odmrożenia

Uszkodzenia tkanek spowodowane działaniem niskiej temperatury nazywamy odmrożeniami. Najbardziej narażone na odmrożenia są te części ciała, których podściółka tłuszczowa jest bardzo skąpa lub jej zupełnie brak, np. palce rąk i stóp, miejsca, gdzie skóra przylega bezpośrednio do chrząstek lub kości (małżowiny uszne, nos, czoło, broda). Odmrożeniom sprzyja m.in. ucisk wywierany przez ciasne obuwie, który utrudnia krążenie krwi, dziurawe skarpetki lub zbyt ciasne i nie ocieplone rękawiczki, osłabienie, bezruch, nerwica, przewlekłe wyniszczające choroby, jak cukrzyca czy zaburzenia krążenia. Na odmrożenia są bardziej narażone osoby nadużywające napojów alkoholowych i nałogowi palacze tytoniu, gdyż u nich często występują zaburzenia naczynioruchowe skóry i regulacji ciepła w ustroju. Do odmrożenia dochodzi w czasie pobytu na silnym mrozie oraz wietrznej pogodzie, a nawet po dłuższej obecności na świeżym powietrzu w temperaturze powyżej 0° bez odpowiedniej ochrony nóg, rąk, nosa, uszu. Zależnie od wyglądu i stanu uszkodzonego miejsca, odróżniamy trzy stopnie odmrożeń. Objawami rozpoczynającego się odmrożenia jest silne zblednięcie powstałe wskutek zwężenia naczyń krwionośnych, a później zasinienie w następstwie rozszerzenia się naczyń.

Zatrucie tlenkiem węgla

Pomiędzy stężeniem tlenku węgla we krwi a stopniem zatrucia i rozwojem objawów toksycznych istnieje ścisła zależność. W pomieszczeniu zamkniętym, gdzie wydzielił się tlenek węgla o bardzo dużym stężeniu, natychmiast może nastąpić śmierć, bez objawów ostrzegawczych. Nazywamy to wówczas zatruciem błyskawicznym. Tlenek węgla o mniejszym stężeniu prowadzić może do zatrucia ostrego, ciężkiego, średnio ciężkiego lub lekkiego. Zatrucie ostre powoduje objawy niedotlenienia mózgu: bóle głowy, szum w uszach, nudności, wymioty, drżenie. Najbardziej niebezpieczny jest zanik odruchów obronnych wynikający z osłabienia kończyn dolnych i porażenia mięśni. Zatruty szukając ratunku, nie jest w stanie dojść do drzwi lub okna. Później pojawiają się: większe oszołomienie, zamroczenie, utrata zdolności decydowania i działania oraz zobojętnienie na niebezpieczeństwo, a następnie zaburzenia w oddychaniu, wymioty, niekiedy napady drgawek, w końcu — utrata przytomności i śpiączka trwająca nawet kilka dni. Przy długo trwającej śpiączce, szczególnie w przypadkach samobójczych, należy pamiętać o możliwości mieszanego zatrucia — ze. środkami nasennymi. W końcowej fazie zatrucia zwykle występuje podwyższona temperatura ciała. Śmierć jest spowodowana porażeniem oddechu.

Uraz przy transporcie

Największą liczbę obrażeń w rolnictwie powodują środki transportu, przede wszystkim ciągniki. Obok maszyn transportowych dużą liczbę urazów w rolnictwie powodują sieczkarnie, młocarnie, maszyny żniwne, jak kosiarki, żniwiarki i snopowiązałki. Główną przyczyną urazów przy pracy z maszynami rolniczymi bywają następujące elementy tych maszyn: w sieczkarni — wałki zębate podające słomę na stolnicę oraz noże tnące umocowane do koła; w młocarni — bęben młócący oraz wszelkie części ruchome przekładni, jak wałki, koła pasowe itp. Najbardziej narażone na urazy są kończyny (zmiażdżenia, skaleczenia, ucięcia palców lub całej kończyny) oraz głowa. Urazy głowy bywają niezwykle groźne i często prowadzą do zgonu. Wypadki podczas transportu najczęściej powstają na skutek fizycznego przeciążenia organizmu. Są to: naciągnięcia mięśni, ścięgien oraz aparatu więzadłowego, zwichnięcia kończyn, stłuczenia, złamania. Wraz z rozpowszechnianiem się motoryzacji coraz bardziej zwiększa się liczba wypadków drogowych. Na drogach naszego kraju giną kierowcy pojazdów mechanicznych, piesi, a wśród nich wiele dzieci.

Pierwsza pomoc przy wypadku

Zdrowie, nawet życie, osoby poszkodowanej zależy w dużym stopniu od sposobu udzielania pierwszej pomocy. Nierzadko akcja ratunkowa bywa szkodliwa — zamiast pomóc pogarsza stan zdrowia rannego. Przede wszystkim należy działać niezwykle rozważnie i spokojnie, by nie dopuścić do paniki. O zaistniałym wypadku natychmiast trzeba powiadomić pogotowie ratunkowe lub najbliższy ośrodek zdrowia, a do chwili przybycia fachowej pomocy lekarskiej przystąpić należy do następujących czynności ratunkowych. Pierwszą czynnością jest sprawdzenie, czy osoba z wypadku jest przytomna, czy nie krwawi i czy prawidłowo oddycha. Każde utrudnienie oddychania należy usunąć. Oddychanie ułatwia się przez odchylenie głowy rannego do tyłu i podciągnięcie dolnej szczęki ku górze. Kiedy wystąpią wymioty, trzeba głowę rannego obrócić nieco na bok. W sytuacji utraty przytomności powinno się usunąć z jamy ustnej chorego wszelkie ciała obce, jak sztuczna szczęka, mostki zębowe. Krwawienie nie zawsze może być natychmiast spostrzeżone. Dlatego w celu upewnienia się oglądamy dokładnie kończyny — rękę przesuwamy po plecach, pod plecami, po tułowiu, klatce piersiowej, brzuchu.

Powrót do formy po ciąży

W okresie ciąży ciało kobiety zmienia się diametralnie. Po porodzie nie wszystko wraca do stanu sprzed ciąży. Bardzo często potrzebne są różnego typu ćwiczenia fizyczne i dieta, aby ciało odzyskało swoje dawne kształty. Częstą przypadłością, jaka towarzyszy kobietom po porodzie są rozstępy. Choć rozstępy to bardzo częsty problem, to wciąż nie znaleziono cudownego środka, dzięki któremu usuwanie rozstępów byłoby możliwe.
Bardzo często usuwanie rozstępów przeprowadza się przy użyciu kremów i balsamów do ciała, którymi smaruje się najbardziej problematyczne strefy ciała. Zazwyczaj usuwanie rozstępów jest konieczne z takich części ciała, jak uda, brzuch, piersi oraz pośladki. Warto jest już przed ciążą pomyśleć o właściwej pielęgnacji swojej skóry i stosować intensywne preparaty, dzięki którym usuwanie po porodzie nie będzie wcale konieczne. W dużej mierze o tym, czy dana kobieta będzie miała rozstępy czy też nie decydują geny. W przypadku niektórych kobiet mogą być bardzo widoczne i wówczas ich usuwanie będzie musiało być przeprowadzone w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym.

Wegetarianizm

Wegetarianizm to rodzaj diety, a raczej rodzaj zdrowego odżywiania się. Wegetarianizm pozbywa się ze swoich potraw wszelkich składników mięsnych, a tym samym nie dostarczamy w tym momencie do organizmu pewnych składników odżywczych takich jak tłuszcze zwierzęce lub inne tego typu elementy. To w pewnej chwili może obrócić się przeciwko nam. Zdrowe odżywianie jest korzystne. Nie możemy jednak z tym przesadzać. Przecież mięso także jest ważnym składnikiem w pożywieniu. Daje dla nas niezbędne witaminy, które są potrzebne dla organizmu. Nie musimy z tym przesadzać, ale raz na jakiś czas warto jeść mięso. Wegetarianin myśli inaczej i zupełnie się do tego nie stosuje. Dopiero wtedy możemy poznać smak i moc warzyw lub owoców. Takie osoby potrafią przygotować prawdziwą ucztę, która będzie lekka, zdrowa i pożywna. Jest to doskonała odmiana do tego, co do tej pory jedliśmy. Warto czasami przygotować nawet dla siebie taka ucztę owocowo- warzywną. Nasz organizm nam za nią zapewne podziękuje lepszym działaniem.

« Previous Entries Next Entries »